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Soupes brûle-graisses de Alix Lefief-Delcourt

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  • Auteur: Alix Lefief-Delcourt
  • Editeur: ‎ Éditions Leduc; 1er édition (5 septembre 2014)
  • Taille du fichier: ‎ 2138 KB
  • Pages: ‎ 273 pages
  • Langue: Français
  • Livres: Cuisine & Vins

Un programme efficace et facile pour retrouver la ligne en 15 jours !

Concentrées de fibres et de vitamines, les soupes, véritable coupe-faim naturel, sont le partenaire minceur par excellence ! Grâce à ce régime complet et équilibré (pas question de faire l’impasse sur les protéines), vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles à déloger. Vous avez tout à gagner : une silhouette plus fine et plus tonique, de nouvelles habitudes alimentaires, et le tout, sans vous affamer !

Dans ce livre vraiment très pratique, découvrez :
- La formule dont vous avez besoin (le programme complet en 15 jours avec phase d’attaque et de stabilisation ou une journée « rattrapage » après un excès, c’est vous qui choisissez !)
- Les légumes à privilégier et les conseils pour bien les choisir (mais aussi les herbes aromatiques et les épices à utiliser dans vos soupes minceur !)
- Et bien sûr, 100 recettes créatives, simples et savoureuses pour varier les plaisirs (et des versions « famille » pour que tout le monde profite des bienfaits de la soupe !)

Été comme hiver, la soupe se plie à toutes vos envies !

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