Mes recettes gourmandes et healthy par FatSecretFrance (2020)

Simples, visuelles, graphiques, des recettes 100 % gourmandise 0 % culpabilité

Comment équilibrer son alimentation ? Quels ingrédients privilégier pour retrouver la forme ? Comment se faire plaisir sans faire exploser le compteur à calories ? Retrouvez dans cet ouvrage conseils et recettes pour vous faire plaisir sans culpabiliser.


une préface rédigée par un nutritionniste

40 infographies : des astuces pour cuisiner au quotidien et des informations de nutrition

120 recettes ultra visuelles : le best of des plus likées du compte @fatsecretfrance et 80 recettes inédites
Gâteaux, snacks, desserts, goûters : retrouver la forme et bien manger avec des recettes ultra gourmandes, c'est possible !