La Préparation du Footballeur de Evo Préparation

Ce guide s’adresse à tout individu souhaitant développer ses connaissances pour intervenir dans le milieu de la préparation physique au football.

Entraîneurs et joueurs, de tous niveaux et de toutes catégories, vous serez en mesure de proposer des contenus adaptés au public dont vous aurez la responsabilité. Cela dans le but d’optimiser au maximum la performance de la manière la plus efficiente possible et en tenant compte de l’intégrité physique du joueur de football.

Cet ouvrage est un recueil de nombreuses données basées sur nos connaissances, expériences, conférences, articles et autres livres sur la préparation physique au foot que nous vous recommandons fortement pour approfondir davantage vos recherches. Il convient de remercier tous les auteurs dont nous nous sommes inspirés pour l’écriture de ce livre.

Nous avons à cœur de vous proposer quelque chose de synthétique, complet et à la portée de chacun. Ainsi, vous aurez toutes les clés en main pour concevoir vos séances d’entraînement de football mais n’oubliez pas que nous vous indiquons quels ingrédients utiliser et comment les doser, mais c’est à vous de choisir quel sera le plat final.

Chaque point abordé est illustré afin que la compréhension soit la plus simple possible et l'ensembles des techniques présentées sont documentées et citées afin de pouvoir facilement les prendre en main.

Que vous soyez entraîneur, préparateur physique ou joueur, ce livre vous permettra d'acquérir les bases pour construire votre programme de préparation physique et atteindre vos objectifs.
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