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60 recettes pour maigrir en couple (2021)
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- Auteur: JOHN OLIVIER
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- Langue: Français
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Comment perdre du poids en couple?
Perdre du poids peut être difficile, surtout si vous le faites seul. Si vous faites équipe avec quelqu'un, la perte de poids peut être un peu plus amusante. De nombreuses études ont montré que ceux qui ont un groupe de soutien ou une personne de soutien pendant la perte de poids ont plus de facilité à perdre plus de poids et à ne pas le reprendre à long terme.
Si vous et votre partenaire avez tous deux besoin de perdre du poids, envisagez de le faire ensemble. Vous vous soutiendrez mutuellement et pourrez vous utiliser les uns les autres pour rester motivé et responsable. Établissez ensemble un plan de perte de poids pour vous aider tous les deux à atteindre un poids santé.
Perdre du poids peut être difficile, surtout si vous le faites seul. Si vous faites équipe avec quelqu'un, la perte de poids peut être un peu plus amusante. De nombreuses études ont montré que ceux qui ont un groupe de soutien ou une personne de soutien pendant la perte de poids ont plus de facilité à perdre plus de poids et à ne pas le reprendre à long terme.
Si vous et votre partenaire avez tous deux besoin de perdre du poids, envisagez de le faire ensemble. Vous vous soutiendrez mutuellement et pourrez vous utiliser les uns les autres pour rester motivé et responsable. Établissez ensemble un plan de perte de poids pour vous aider tous les deux à atteindre un poids santé.
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